Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 41,8 mg 2%
- Kolesteroli 4,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,5 µg 1%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,37 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 3,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 77,1 mg 6%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 13,3 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,9 g | 21 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,5 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,1 g | 35 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % laktoositon41 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 % laktoositon77 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 vl80 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % makea laktoositon161 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 30 % maustettu vl309 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 80 kcal, 3,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 40 kcal, 1,6 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 120 kcal, 4,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 160 kcal, 6,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, laktoositon sisältää 200 kcal, 8,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
