Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 39,8 mg 2%
- Kolesteroli 3,8 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,1 µg 1%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,25 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 16,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,3 g | 13 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 6,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5 g | 20 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,6 g | 26 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,3 g | 33 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 vl80 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 % laktoositon77 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton proteiinirahka vl84 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 1% rasvaa vl d-vit 1ug43 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 30 % maustettu vl309 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl sisältää 75 kcal, 3,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl sisältää 38 kcal, 1,7 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl sisältää 113 kcal, 5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl sisältää 150 kcal, 6,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 1 %, vl sisältää 188 kcal, 8,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11726 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
