Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 39,6 mg 2%
- Kolesteroli 5,6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6,8 µg 1%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 97,2 mg 7%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfori 73,8 mg 6%
- Kalium 254 mg 5%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 2,3 µg 4%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,9 g | 17 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,1 g | 23 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,4 g | 29 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu hillolla rasvaa 2 % vl d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu hillolla rasvaton68 kcal / 100 g
- Rahka maustettu profeel proteiinikerrosrahka laktoositon77 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 1% rasvaa vl d-vit 1ug43 kcal / 100 g
- Piimä asidofilus-bifidus rasvaa 1 vl probiootteja46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl sisältää 65 kcal, 2,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl sisältää 98 kcal, 3,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl sisältää 130 kcal, 5,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Viili, kerrosviili, maustettu hillolla, ykkösviili, rasvaa 1 %, vl sisältää 163 kcal, 6,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 636 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
