Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 41,5 mg 2%
- Kolesteroli 6,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,7 µg 2%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93,8 mg 7%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 69,8 mg 6%
- Kalium 288 mg 6%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 2,2 µg 4%
- Jodi 11,3 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,8 g | 26 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6 g | 32 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu a+ rasvaa 2 % vl d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % vl d-vit 0 5 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili maustettu hillolla ykkösviili rasvaa 1 % vl65 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu gefilus kidius rasvaa 2 vl d-vit 1 5ug alk. 09/1288 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Maito täysmaito vl d-vitamiinia 1 ug63 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa vl d-vit 1 ug50 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug sisältää 82 kcal, 2,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug sisältää 41 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug sisältää 123 kcal, 3,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug sisältää 164 kcal, 4,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaa 2 %, vl, d-vit 1 ug sisältää 205 kcal, 6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
