Tiedä, mitä lautasellasi on
(arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 39,8 mg 2%
- Kolesteroli 7,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20,3 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,63 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfori 81,2 mg 6%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 13,1 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,4 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,1 g | 20 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5,4 g | 27 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6,8 g | 34 g | 6,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti juotava gefilus kidius d-vit 1 5ug prob. 05/12 alkaen75 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 gefilus kefir laktoosit. d-vit 1 5 ug prob.69 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu a+ rasvaa 2 % vl d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Välipalajuoma gefilus kefir rasvaa 2 % laktoositon d-vit 1 ug probiootteja65 kcal / 100 g
- Piimä gefilus-piimä rasvaton d-vit 1 ug probiootteja30 kcal / 100 g
- Välipalajuoma gefilus kefir maustamaton rasvaa 2 eila d-vit 1ug prob.57 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Piimä asidofiluspiimä rasvaa 2 d-vit 1 ug probiootteja51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12?
Määrä 100 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12 sisältää 88 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12?
Määrä 50 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12 sisältää 44 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12?
Määrä 150 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12 sisältää 132 kcal, 4,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12?
Määrä 200 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12 sisältää 176 kcal, 5,4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12?
Määrä 250 g ruokaa (arc)jogurtti, maustettu, gefilus kidius, rasvaa 2,5%,vl,d-vit 1,5ug, alk. 09/12 sisältää 220 kcal, 6,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33903 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
