Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 48,1 mg 2%
- Kolesteroli 8,4 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,8 µg 2%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,7 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 122 mg 9%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfori 94,6 mg 8%
- Kalium 175 mg 4%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 16,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,8 g | 2,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 1,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,2 g | 3,6 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,6 g | 4,8 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 6 g | 5,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % d-vit 0 5 ug80 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % d-vit 1 ug80 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 %49 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa vl d-vit 1 ug50 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton d-vit 1 ug30 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2112 kcal / 100 g
- Rahka maustettu danonino rasvaa 2 d-vitamiinia 1 25 ug111 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug?
Määrä 100 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug sisältää 42 kcal, 2,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug?
Määrä 50 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug sisältää 21 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug?
Määrä 150 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug sisältää 63 kcal, 4,2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug?
Määrä 200 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug sisältää 84 kcal, 5,6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug?
Määrä 250 g ruokaa Viili, maustettu, rasvaa 2 %, d-vitamiinia 1 ug sisältää 105 kcal, 7 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
