Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 63,7 mg 3%
- Kolesteroli 10,9 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,1 µg 3%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 1,3 µg 6%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 0,37 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 180 mg 14%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 10,5 mg 3%
- Fosfori 131 mg 10%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 12,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,2 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9,7 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 27 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 16 g | 34 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu danio rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava danonino dino rasvaa 1 d-vitamiinia 0 9 ug74 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2112 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % d-vit 0 5 ug80 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug sisältää 111 kcal, 6,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug sisältää 56 kcal, 3,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug sisältää 167 kcal, 9,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug sisältää 222 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, danonino, rasvaa 2,9 %, d-vitamiinia 1,25 ug sisältää 278 kcal, 16 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33147 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
