Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, maustamaton, rasvaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,7 g —
- Natrium 43,3 mg 2%
- Kolesteroli 2,4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,9 µg 1%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili37 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 363 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton34 kcal / 100 g
- Rahka rahkajogurtti maustamaton rasvaa 058 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton vl d-vit 1ug29 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustamaton rasvaa <059 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Maito rasvaton d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, maustamaton, rasvaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton?
Määrä 100 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton sisältää 38 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton?
Määrä 50 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton sisältää 19 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton?
Määrä 150 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton sisältää 57 kcal, 5 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton?
Määrä 200 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton sisältää 76 kcal, 6,6 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton?
Määrä 250 g ruokaa Viili, maustamaton, rasvaton sisältää 95 kcal, 8,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29128 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
