Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesteroli 8,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,5 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 8,4 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 129 mg 10%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,9 g | 3,6 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 1,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,4 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5,9 g | 7,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,4 g | 9 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 % vl58 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 363 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili37 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa50 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaa 254 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa vl d-vit 1 ug50 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaa 152 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustamaton rasvaa 2 vl74 kcal / 100 g
- Rahka rahkajogurtti maustamaton rasvaa 058 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %?
Määrä 100 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 % sisältää 49 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %?
Määrä 50 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 % sisältää 25 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %?
Määrä 150 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 % sisältää 74 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %?
Määrä 200 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 % sisältää 98 kcal, 5,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %?
Määrä 250 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 % sisältää 123 kcal, 7,4 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 618 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
