Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 6,4 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17 µg 2%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,33 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,3 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,8 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 9 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 12 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustamaton rasvaa 254 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton34 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Rahka rahkajogurtti maustamaton rasvaa 058 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili37 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton luonto+ rasvaton vl d-vit 1 ug kuitua prob.38 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 190 kcal / 100 g
- Skyr maustamaton rasvaa <065 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % sisältää 52 kcal, 4,5 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % sisältää 26 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % sisältää 78 kcal, 6,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % sisältää 104 kcal, 9 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 % sisältää 130 kcal, 11 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11736 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
