Tiedä, mitä lautasellasi on
Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,5 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 101 mg 8%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 151 mg 12%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 5,2 µg 9%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,3 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9,3 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa <065 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa 2 %79 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton34 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustamaton rasvaa <059 kcal / 100 g
- Rahka rahkajogurtti maustamaton rasvaa 058 kcal / 100 g
- Maito rasvaton d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaa 254 kcal / 100 g
- Maito rasvaton lisätty kalsiumia d-vitamiinia 0 5 ug38 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 %49 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 %92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %?
Määrä 100 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 % sisältää 65 kcal, 11 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %?
Määrä 50 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 % sisältää 33 kcal, 5,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %?
Määrä 150 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 % sisältää 98 kcal, 16 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %?
Määrä 200 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 % sisältää 130 kcal, 21 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 %?
Määrä 250 g ruokaa Skyr, maustamaton, rasvaa <0,5 % sisältää 163 kcal, 27 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34585 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
