Tiedä, mitä lautasellasi on
Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,79 µg 0%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,15 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 180 mg 14%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,9 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5,7 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 7,6 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 9,5 g | 13 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maito rasvaton d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 0 5 ug29 kcal / 100 g
- Maitojauhe rasvaton d-vitamiinia 5 ug356 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Maitojauhe rasvaton laktoositon d-vitamiinia 5 ug362 kcal / 100 g
- Skyr maustamaton rasvaa <065 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton a+ rasvaton vl d-vit 1 ug39 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 %49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug?
Määrä 100 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug sisältää 38 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug?
Määrä 50 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug sisältää 19 kcal, 1,9 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug?
Määrä 150 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug sisältää 57 kcal, 5,7 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug?
Määrä 200 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug sisältää 76 kcal, 7,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug?
Määrä 250 g ruokaa Maito, rasvaton, lisätty kalsiumia, d-vitamiinia 0,5 ug sisältää 95 kcal, 9,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11572 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
