Tiedä, mitä lautasellasi on

Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %

Kalorit ja ravintoarvot

54
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH4,8 g
Rasva2,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 54 kcal —
  • Proteiini 3 g 6%
  • Hiilihydraatit 4,8 g 2%
  • Rasva 2,5 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 4,8 g —
  • Natrium 42,5 mg 2%
  • Kolesteroli 8,7 mg 3%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 22,3 µg 2%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,04 µg 0%
  • E-vitamiini 0,05 mg 0%
  • K-vitamiini 0,57 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 5,1 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,4 µg 17%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 122 mg 9%
  • Rauta 0,06 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 90 mg 7%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Sinkki 0,43 mg 4%
  • Kupari 0,01 mg 1%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 2,8 µg 5%
  • Jodi 15 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g543 g4,8 g2,5 g
50 g50 g271,5 g2,4 g1,3 g
150 g150 g814,5 g7,2 g3,8 g
200 g200 g1086 g9,6 g5 g
250 g250 g1357,5 g12 g6,3 g

Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %?

Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 % sisältää 54 kcal, 3 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %?

Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 % sisältää 27 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %?

Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 % sisältää 81 kcal, 4,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %?

Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 % sisältää 108 kcal, 6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %?

Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 % sisältää 135 kcal, 7,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan