Tiedä, mitä lautasellasi on
Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesteroli 8,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,9 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 8,4 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 3,3 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 5 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 6,6 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 8,3 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili vl41 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 %49 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaa 2 vl60 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustamaton rasvaa 2 vl74 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa vl d-vit 1 ug50 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton vl d-vit 1ug29 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl sisältää 58 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl sisältää 29 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl sisältää 87 kcal, 4,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl sisältää 116 kcal, 5,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Viili, maustamaton, kevytviili, rasvaa 2 %, vl sisältää 145 kcal, 7,4 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11154 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
