Tiedä, mitä lautasellasi on
Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,1 µg 1%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,01 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 121 mg 9%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,7 g | 9,3 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimä rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 1% rasvaa vl d-vit 1ug43 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili vl41 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu a+ rasvaton vl d-vit 1 ug67 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 10-12 % vl136 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 %49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug?
Määrä 100 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug sisältää 29 kcal, 3,1 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug?
Määrä 50 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug sisältää 15 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug?
Määrä 150 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug sisältää 44 kcal, 4,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug?
Määrä 200 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug sisältää 58 kcal, 6,1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug?
Määrä 250 g ruokaa Piimä, rasvaton, vl, d-vit 1ug sisältää 73 kcal, 7,7 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11165 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
