Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 38,5 mg 2%
- Kolesteroli 4,3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,1 µg 0%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,56 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 103 mg 8%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfori 77,9 mg 6%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 13,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6,6 g | 33 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu rasvaton laktoositon d-vit 1 ug64 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu a+ rasvaa 2 % vl d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton luonto+ rasvaton vl d-vit 1 ug kuitua prob.38 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton laktoositon d-vit 1 ug25 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton vl d-vit 1ug29 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug sisältää 67 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug sisältää 34 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug sisältää 101 kcal, 4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug sisältää 134 kcal, 5,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug sisältää 168 kcal, 6,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
