Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelökeksivoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,24 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 54 mg 4%
- Kalium 68 mg 1%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,7 g | 38 g | 7,4 g |
| 1 annos | 82 g | 197 | 3 g | 32 g | 6,1 g |
| 2 annosta | 164 g | 394 | 6,1 g | 63 g | 12 g |
| ½ annosta | 41 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3 g |
| 3 annosta | 246 g | 590 | 9,1 g | 95 g | 18 g |
| 4 annosta | 328 g | 787 | 12 g | 126 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5,6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7,4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9,3 g | 96 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelöleivos237 kcal / 100 g
- Jäätelövoileipä237 kcal / 100 g
- Kermatäytekeksi477 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljajäätelöleivosvalmistettu kevyestä jäätelöstä, vanilja186 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelövoileipäsuklaanmakuisella keksillä280 kcal / 100 g
- Sundae-jäätelötötterö254 kcal / 100 g
- Maapähkinävoileipäkeksi478 kcal / 100 g
- Jäätelö
- Jäätelövanukas231 kcal / 100 g
- Suklaahippusandwichkeksikermatäyte425 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelökeksivoileipä
Miten teet jäätelökeksivoileivän itse?
Anna jäätelön pehmetä hetki, levitä sitä yhden keksin päälle ja paina toinen keksi kanneksi. Pakasta voileipiä leivinpaperin päällä, kunnes täyte on taas napakka.
Miten jäätelökeksivoileivät kannattaa säilyttää?
Säilytä ne pakastimessa ilmatiiviissä rasiassa tai käärittyinä yksittäin, jotta keksit eivät ime pakastimen hajuja. Leivinpaperi keksien välissä estää niitä tarttumasta toisiinsa.
Millaiset keksit sopivat jäätelökeksivoileipään?
Valitse litteitä keksejä, jotka eivät murene helposti ja joiden maku sopii jäätelöön. Anna vastapaistettujen keksien jäähtyä täysin ennen kokoamista, jotta jäätelö ei sula heti.
Mitä jäätelökeksivoileivän kanssa voi tarjota?
Kahvi tai marjat sopivat makean jäätelön ja keksien rinnalle. Voit myös pyöritellä voileivän reunaa rouhituissa pähkinöissä tai suklaarouheessa ennen pakastamista.
Miten jäätelökeksivoileipä eroaa jäätelöleivoksesta?
Jäätelökeksivoileivässä jäätelö on kahden keksin välissä; jäätelöleivoksessa jäätelö on tavallisesti kakku- tai leivospohjan kanssa. Jäätelökeksivoileivän energiamäärä on 240 kcal sadassa grammassa.
Sisältääkö jäätelökeksivoileipä gluteenia tai maitoa?
Usein sisältää: keksit tehdään tavallisesti vehnäjauhoista ja jäätelössä on usein maitotuotteita. Ainesosat vaihtelevat, joten tarkista tuotteen ainesosaluettelo, jos vältät jotakin niistä.
Kuinka paljon energiaa jäätelökeksivoileivässä on?
Sadassa grammassa on 240 kcal. Yhden voileivän energiamäärä riippuu sen koosta sekä keksien ja jäätelön määrästä.
Lähde: USDA FoodData Central 172227 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
