Tiedä, mitä lautasellasi on
jäätelövoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
237
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH37 g
Rasva8,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 37 g 14%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 129 mg 6%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 86 µg 10%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
- Koliini 8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 86 mg 7%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 72 mg 6%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,25 mg 28%
- Mangaani 0,38 mg 17%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,3 g | 37 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelö-keksivoileipä240 kcal / 100 g
- Jäätelökeksivoileipä240 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelö207 kcal / 100 g
- Suklaajäätelö216 kcal / 100 g
- Mansikkajäätelö192 kcal / 100 g
- Jäätelö
- Jäätelöannos164 kcal / 100 g
- Jäätelötötterö292 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelövoileipäsuklaanmakuisella keksillä280 kcal / 100 g
- Jäätelövanukas231 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta jäätelövoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 100 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 237 kcal, 4,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 50 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 119 kcal, 2,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 150 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 356 kcal, 6,4 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 200 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 474 kcal, 8,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 250 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 593 kcal, 11 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
