Tiedä, mitä lautasellasi on
jäätelövoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu kevyestä jäätelöstä, vanilja
186
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH40 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 40 g 14%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96 µg 11%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 2,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 1,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt vaniljajäätelöleivosvalmistettu kevyestä jäätelöstä, vanilja186 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelö207 kcal / 100 g
- Jäätelö-keksivoileipä240 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelövoileipäsuklaanmakuisella keksillä280 kcal / 100 g
- Jäätelökeksivoileipä240 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljajäätelö181 kcal / 100 g
- Klondike Slim-A-Bear -vaniljavoileipäpakasteherkut239 kcal / 100 g
- Suklaajäätelökevyt187 kcal / 100 g
- Vaniljasefekeksikerstatäyte, vähärasvainen423 kcal / 100 g
- Vaniljasandwich-keksitkermatäytteellä483 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta jäätelövoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 100 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 186 kcal, 4,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 50 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 93 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 150 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 279 kcal, 6,4 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 200 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 372 kcal, 8,6 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa jäätelövoileipä?
Määrä 250 g ruokaa jäätelövoileipä sisältää 465 kcal, 11 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
