Tiedä, mitä lautasellasi on
vaniljasefekeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kerstatäyte, vähärasvainen
423
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH76 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 423 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 93 µg 23%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 1,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 42 mg 3%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 60 mg 5%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 17,6 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4,2 g | 76 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,1 g | 38 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6,3 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8,3 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 190 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljasandwich-keksitkermatäytteellä, vähärasvainen423 kcal / 100 g
- Suklaatäytekeksivaniljakermatäyte, vähärasvainen, kaupallinen444 kcal / 100 g
- Vaniljavoileipäkeksigluteeniton, vaniljavoileipä, kermatäyte493 kcal / 100 g
- Suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, vähärasvainen436 kcal / 100 g
- Gluteenittomat vaniljasandwich-keksitgluteeniton, kermatäytteellä493 kcal / 100 g
- Vaniljahiutalekeksialhaisempi rasvapitoisuus441 kcal / 100 g
- Jäätelövoileipävähärasvainen, vaniljainen, suklaanmakuisella keksillä186 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Kaura-täytekeksikauratäytekeksi, kermatäyte398 kcal / 100 g
- Vaniljakeksimaustettu täyte, ei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen538 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vaniljasefekeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vaniljasefekeksi?
Määrä 100 g ruokaa vaniljasefekeksi sisältää 423 kcal, 4,2 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vaniljasefekeksi?
Määrä 50 g ruokaa vaniljasefekeksi sisältää 212 kcal, 2,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vaniljasefekeksi?
Määrä 150 g ruokaa vaniljasefekeksi sisältää 635 kcal, 6,3 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vaniljasefekeksi?
Määrä 200 g ruokaa vaniljasefekeksi sisältää 846 kcal, 8,3 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vaniljasefekeksi?
Määrä 250 g ruokaa vaniljasefekeksi sisältää 1058 kcal, 10 g proteiinia, 190 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7692 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
