Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaakeksit täytteellä
Kalorit ja ravintoarvot
kermatäytteellä, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 436 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 41 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 11%
- K-vitamiini 16 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 16%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 68 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22,1 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 66 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Seleeni 13,2 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 2,9 g | 73 g | 13 g |
| 1 annos | 34 g | 148 | 1 g | 25 g | 4,5 g |
| 2 annosta | 68 g | 296 | 2 g | 50 g | 9 g |
| ½ annosta | 17 g | 74 | 0,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 annosta | 102 g | 445 | 3 g | 75 g | 14 g |
| 4 annosta | 136 g | 593 | 4 g | 100 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 4,4 g | 110 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 5,9 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 7,4 g | 183 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaatäytekeksivaniljakermatäyte, vähärasvainen, kaupallinen444 kcal / 100 g
- Vaniljasandwich-keksitkermatäytteellä, vähärasvainen423 kcal / 100 g
- Vaniljasefekeksikerstatäyte, vähärasvainen423 kcal / 100 g
- Suklaahippuvoileipäkecksitkermatäytteellä425 kcal / 100 g
- Suklaavoileipäkeksi kermatäytteellägluteeniton, suklaavoileipä, kermatäyte474 kcal / 100 g
- Gluteenittomat suklaavoileipäkeksitgluteeniton, kermatäytteellä474 kcal / 100 g
- Suklaahippusandwichkeksikermatäyte425 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-sandwich-keksitsandwich-tyyppinen, maapähkinätäytteinen, vähärasvainen437 kcal / 100 g
- Suklaa- tai sokeritäytekeksikaikki täytemaut, valmistettu kookosöljyrasvasta, kaupallinen495 kcal / 100 g
- Suklaavoileipäkeksimakea, kermatäytteinen, kaupallinen482 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaakeksit täytteellä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 100 g ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 436 kcal, 2,9 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (34 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 1 annos (34 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 148 kcal, 1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (68 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 2 annosta (68 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 296 kcal, 2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä ½ annosta (17 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 74 kcal, 0,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (102 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 3 annosta (102 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 445 kcal, 3 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (136 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 4 annosta (136 g) ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 593 kcal, 4 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 50 g ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 218 kcal, 1,5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaakeksit täytteellä?
Määrä 150 g ruokaa Suklaakeksit täytteellä sisältää 654 kcal, 4,4 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171841 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
