Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaa- tai sokeritäytekeksi
Kalorit ja ravintoarvot
kaikki täytemaut, valmistettu kookosöljyrasvasta, kaupallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 495 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 66%
- Kuitu 1,8 g 7%
- Sokerit 34 g —
- Natrium 287 mg 12%
- Kolesteroli 0,62 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- K-vitamiini 14 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 69,3 µg 17%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,6 mg 1%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfori 64,4 mg 5%
- Kalium 121 mg 3%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 7,1 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 9,5 g | 134 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1239 | 12 g | 167 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaatäytekeksisuklaa- tai vaniljakermatäyte, kaupallinen482 kcal / 100 g
- Suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen464 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen, suklaalla kuorrutettu481 kcal / 100 g
- Erikoisruokavalion suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, erikoisruokavalioon461 kcal / 100 g
- Suklaavoileipäkeksimakea, kermatäytteinen, kaupallinen482 kcal / 100 g
- Suklaavoileipäkeksi kermatäytteellägluteeniton, suklaavoileipä, kermatäyte474 kcal / 100 g
- Ekstrakermatäytteiset suklaakeksitekstrakermatäytteellä497 kcal / 100 g
- Sokerivohvelivoileipäkeksi kremetäyte502 kcal / 100 g
- Suklaahippusandwichkeksikermatäyte425 kcal / 100 g
- Gluteenittomat suklaavoileipäkeksitgluteeniton, kermatäytteellä474 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaa- tai sokeritäytekeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi?
Määrä 100 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi sisältää 495 kcal, 4,8 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi?
Määrä 50 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi sisältää 248 kcal, 2,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi?
Määrä 150 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi sisältää 743 kcal, 7,1 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi?
Määrä 200 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi sisältää 991 kcal, 9,5 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi?
Määrä 250 g ruokaa Suklaa- tai sokeritäytekeksi sisältää 1239 kcal, 12 g proteiinia, 167 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7853 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
