Tiedä, mitä lautasellasi on
vaniljasaefekeksi
Kalorit ja ravintoarvot
k Aeytetty täyte, hyytelösydän, ei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 478 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,35 mg 27%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 112 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,8 mg 3%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfori 93 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 1,5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 5 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,5 g | 35 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7,5 g | 103 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 955 | 10 g | 138 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1194 | 13 g | 172 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljavoileipäkeksigluteeniton, vaniljavoileipä, kermatäyte493 kcal / 100 g
- Vaniljasandwich-keksitkermatäytteellä483 kcal / 100 g
- Vaniljakeksimaustettu täyte, ei lisättyä sokeria, makeutusaineilla, kaupallinen538 kcal / 100 g
- Suklaatäytekeksivaniljakermatäyte, vähärasvainen, kaupallinen444 kcal / 100 g
- Gluteenittomat vaniljasandwich-keksitgluteeniton, kermatäytteellä493 kcal / 100 g
- Täytekeksimakea, kerma- ja hillotäytteinen, kaupallinen472 kcal / 100 g
- Voileipäkeksimakea, kermatäytteinen, kaupallinen465 kcal / 100 g
- Suklaa- tai sokeritäytekeksikaikki täytemaut, valmistettu kookosöljyrasvasta, kaupallinen495 kcal / 100 g
- Makea täytekeksigluteeniton, kreemitäytteinen, kaupallinen465 kcal / 100 g
- Sokerivohvelivoileipäkeksi kremetäyte502 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vaniljasaefekeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vaniljasaefekeksi?
Määrä 100 g ruokaa vaniljasaefekeksi sisältää 478 kcal, 5 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vaniljasaefekeksi?
Määrä 50 g ruokaa vaniljasaefekeksi sisältää 239 kcal, 2,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vaniljasaefekeksi?
Määrä 150 g ruokaa vaniljasaefekeksi sisältää 716 kcal, 7,5 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vaniljasaefekeksi?
Määrä 200 g ruokaa vaniljasaefekeksi sisältää 955 kcal, 10 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vaniljasaefekeksi?
Määrä 250 g ruokaa vaniljasaefekeksi sisältää 1194 kcal, 13 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7854 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
