Tiedä, mitä lautasellasi on
Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 43 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,2 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 0,09 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 4,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,1 g | 7,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,8 g | 9,6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,5 g | 12 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimä kevytpiimä 2% rasvaa vl d-vit 1 ug50 kcal / 100 g
- Piimä rasvaton vl d-vit 1ug29 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili vl41 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton vl d-vit 0 5 ug34 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 3 vl64 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu a+ rasvaton vl d-vit 1 ug67 kcal / 100 g
- Kermaviili rasvaa 10-12 % vl136 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaa 1 % ykkösviili37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug?
Määrä 100 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug sisältää 43 kcal, 3,4 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug?
Määrä 50 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug sisältää 22 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug?
Määrä 150 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug sisältää 65 kcal, 5,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug?
Määrä 200 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug sisältää 86 kcal, 6,8 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug?
Määrä 250 g ruokaa Piimä, kevytpiimä, 1% rasvaa, vl, d-vit 1ug sisältää 108 kcal, 8,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33675 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
