Tiedä, mitä lautasellasi on
(arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 42,3 mg 2%
- Kolesteroli 8,1 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 17,2 µg 2%
- C-vitamiini 2,1 mg 2%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 100 mg 8%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfori 91,8 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 11,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,5 g | 11 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,7 g | 16 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6,1 g | 27 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu gefilus kidius rasvaa 2 vl d-vit 1 5ug alk. 09/1288 kcal / 100 g
- Välipalajuoma tehojuoma gefilus rasvaton laktoosit d-vit prob alk05/1261 kcal / 100 g
- Välipalajuoma gefilus kefir rasvaa 2 % laktoositon d-vit 1 ug probiootteja65 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 gefilus kefir laktoosit. d-vit 1 5 ug prob.69 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava gefilus smoothie rasvaa 1 laktoositon d-vit. 1 5 ug65 kcal / 100 g
- Välipalajuoma gefilus kefir maustamaton rasvaa 2 eila d-vit 1ug prob.57 kcal / 100 g
- Piimä gefilus-piimä rasvaton d-vit 1 ug probiootteja30 kcal / 100 g
- Mehu herajuoma gefilus vl vitamiineja probiootteja 09/12 alkaen47 kcal / 100 g
- Piimä asidofiluspiimä rasvaa 2 d-vit 1 ug probiootteja51 kcal / 100 g
- Mehu gefilus c- ja d-vitamiineja probiootteja44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen?
Määrä 100 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen sisältää 75 kcal, 2,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen?
Määrä 50 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen sisältää 38 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen?
Määrä 150 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen sisältää 113 kcal, 3,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen?
Määrä 200 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen sisältää 150 kcal, 4,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen?
Määrä 250 g ruokaa (arc)jogurtti, juotava, gefilus kidius, 1,7%, d-vit 1,5ug, prob., 05/12 alkaen sisältää 188 kcal, 6,1 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33689 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
