Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,77 µg 0%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,59 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 115 mg 9%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfori 76,7 mg 6%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 15,8 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,9 g | 19 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,6 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,2 g | 32 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu hillolla rasvaa 2 % vl d-vit 1 ug82 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton71 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili maustettu hillolla ykkösviili rasvaa 1 % vl65 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu61 kcal / 100 g
- Jäätelö jogurttijäätelö rasvaa 9 %183 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2112 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 68 kcal, 3,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 34 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 102 kcal, 4,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 136 kcal, 6,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu hillolla, rasvaton sisältää 170 kcal, 8,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30608 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
