Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 72,2 mg 3%
- Kolesteroli 4,5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,3 µg 0%
- C-vitamiini 4,7 mg 5%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 13,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93 mg 7%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfori 135 mg 11%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 12,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu laktoositon65 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu42 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2112 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton proteiinirahka vl84 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton osittain keinotekoisesti makeutettu ka.48 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa <065 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa 2 %79 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 61 kcal, 8,4 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 31 kcal, 4,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 92 kcal, 13 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 122 kcal, 17 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu sisältää 153 kcal, 21 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31956 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
