Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 92,8 mg 4%
- Kolesteroli 5,6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,9 µg 0%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,39 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 16,4 µg 4%
- B12-vitamiini 0,56 µg 23%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 0,09 mg 0%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 169 mg 4%
- Sinkki 0,53 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 3,6 µg 7%
- Jodi 16 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu61 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % makea laktoositon161 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton laktoositon keinotekoisesti makeutettu d-vit 1ug33 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu42 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 % laktoositon92 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa <065 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 65 kcal, 9,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 33 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 98 kcal, 14 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 130 kcal, 18 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaton, keinotekoisesti makeutettu, laktoositon sisältää 163 kcal, 23 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34649 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
