Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 161 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 73,8 mg 3%
- Kolesteroli 18 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 60,5 µg 7%
- C-vitamiini 0,82 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 12,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,45 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 89,8 mg 7%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfori 135 mg 11%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 14,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,1 g | 16 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,6 g | 8,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 18 g | 41 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu laktoositon65 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 % laktoositon77 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % laktoositon84 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 % laktoositon92 kcal / 100 g
- Tuorejuusto rasvaa 30 % maustettu vl309 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 161 kcal, 7,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 81 kcal, 3,6 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 242 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 322 kcal, 14 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 7 %, makea, laktoositon sisältää 403 kcal, 18 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
