Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 6,7 g —
- Natrium 57,2 mg 2%
- Kolesteroli 1,5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 10,5 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,17 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 156 mg 12%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfori 72,6 mg 6%
- Kalium 244 mg 5%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 13,2 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,3 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu42 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton71 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu61 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton keinotekoisesti makeutettu laktoositon65 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa 2 %79 kcal / 100 g
- Skyr keinotekoisesti makeutettu rasvaa <065 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Viili kerrosviili rasvaa 1 % laktoositon osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 48 kcal, 4,3 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 24 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 72 kcal, 6,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 96 kcal, 8,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka.?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, maustettu, rasvaton, osittain keinotekoisesti makeutettu, ka. sisältää 120 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 685 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
