Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahkajuoma
Kalorit ja ravintoarvot
49
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,1 g
HH3,8 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 77,1 mg 3%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,2 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 2 µg 10%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,3 µg 3%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 119 mg 9%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 144 mg 12%
- Kalium 166 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 3,4 µg 6%
- Jodi 16,2 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 7,1 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 11 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 14 g | 7,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 18 g | 9,6 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Smoothie marja/hedelmä-rahkajuoma rahka ja maito59 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustamaton rasvaa <059 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 3114 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava valiojogurtti rahkainen rasvaa 1 vl d-vit 1 ug70 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava rasvaa 0 vl66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahkajuoma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahkajuoma?
Määrä 100 g ruokaa Rahkajuoma sisältää 49 kcal, 7,1 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahkajuoma?
Määrä 50 g ruokaa Rahkajuoma sisältää 25 kcal, 3,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahkajuoma?
Määrä 150 g ruokaa Rahkajuoma sisältää 74 kcal, 11 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahkajuoma?
Määrä 200 g ruokaa Rahkajuoma sisältää 98 kcal, 14 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahkajuoma?
Määrä 250 g ruokaa Rahkajuoma sisältää 123 kcal, 18 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34598 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
