Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 38,4 mg 2%
- Kolesteroli 0,87 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,95 µg 0%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,25 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 106 mg 8%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfori 79,4 mg 6%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 2%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 13,5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,7 g | 33 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti juotava rasvaa 065 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 1 vl80 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaton proteiinirahka vl84 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % vl153 kcal / 100 g
- Piimä kevytpiimä 1% rasvaa vl d-vit 1ug43 kcal / 100 g
- Välipalajuoma tehojuoma hedelmäinen rainbow probiootteja89 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl sisältää 66 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl sisältää 99 kcal, 4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl sisältää 132 kcal, 5,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %, vl sisältää 165 kcal, 6,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30452 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
