Tiedä, mitä lautasellasi on
Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 37,5 mg 2%
- Kolesteroli 0,85 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,95 µg 0%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 0,38 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 103 mg 8%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfori 77,6 mg 6%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 2%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 16,1 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,9 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 6,6 g | 32 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jogurtti juotava rasvaa 0 vl66 kcal / 100 g
- Jogurtti juotava danup drink rasvaa 064 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaton71 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu juotava vitalinea protein rasvaton49 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % vl75 kcal / 100 g
- Jogurtti kerrosjogurtti valio rasvaa 2 % vl d-vitamiinia 0 9 ug89 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2112 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % d-vitamiinia 1 ug42 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 4 %131 kcal / 100 g
- Smoothie marja/hedelmä-rahkajuoma rahka ja maito59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %?
Määrä 100 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 % sisältää 65 kcal, 2,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %?
Määrä 50 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 % sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %?
Määrä 150 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 % sisältää 98 kcal, 3,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %?
Määrä 200 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 % sisältää 130 kcal, 5,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 %?
Määrä 250 g ruokaa Jogurtti, juotava, rasvaa 0,1 % sisältää 163 kcal, 6,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29089 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
