Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmärahka
Kalorit ja ravintoarvot
puolirasvainen
109
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH13 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 109 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 11 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3 g | 6,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 8,9 g | 19 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 15 g | 32 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hedelmä-vaniljarahkavähärasvainen, makeutusaineella47 kcal / 100 g
- Hedelmärahkavalmisteväh. 20 % rasvaa kuiva-aineesta, hedelmävalmistetta, makeutettu122 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmiste hedelmillä2-3 % rasvaa, sokerilla98 kcal / 100 g
- Rahka tai maitovalmistehedelmiä, 0 % rasvaa, sokerilla80 kcal / 100 g
- Rahkajogurttituorejuustotyyppinen, hedelmänmakuinen, minikokoinen, lisätty D-vitamiinia87 kcal / 100 g
- Yrttirahkaalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, yrteillä80 kcal / 100 g
- Vaniljarahkaalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, vaniljavalmistetta sisältävä, makeutettu104 kcal / 100 g
- Maustamaton rahka0 % rasvaa48 kcal / 100 g
- Jogurttipuolirasvainen, hedelmää sisältävä79 kcal / 100 g
- Raejuustohedelmillä, 3 % rasvaa105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmärahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmärahka?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 109 kcal, 5,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmärahka?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 55 kcal, 3 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmärahka?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 164 kcal, 8,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmärahka?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 218 kcal, 12 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmärahka?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 273 kcal, 15 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 917 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
