Tiedä, mitä lautasellasi on

Hedelmärahka

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen

80
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,6 g
HH10 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 80 kcal —
  • Proteiini 8,6 g 17%
  • Hiilihydraatit 10 g 4%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
  • Kuitu 0,3 g 1%
  • Sokerit 8,3 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g808,6 g10 g0,2 g
50 g50 g404,3 g5,2 g0,1 g
150 g150 g12013 g16 g0,3 g
200 g200 g16017 g21 g0,4 g
250 g250 g20022 g26 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta Hedelmärahka

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmärahka?

Määrä 100 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 80 kcal, 8,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmärahka?

Määrä 50 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 40 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmärahka?

Määrä 150 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 120 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmärahka?

Määrä 200 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 160 kcal, 17 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmärahka?

Määrä 250 g ruokaa Hedelmärahka sisältää 200 kcal, 22 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 931 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan