Tiedä, mitä lautasellasi on

Jogurtti

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvainen, hedelmää sisältävä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3 g

HH12 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	67	3 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	34	1,5 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	101	4,5 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	134	6 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	168	7,5 g	31 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 100 g ruokaa Jogurtti sisältää 67 kcal, 3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 50 g ruokaa Jogurtti sisältää 34 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 150 g ruokaa Jogurtti sisältää 101 kcal, 4,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 200 g ruokaa Jogurtti sisältää 134 kcal, 6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jogurtti?

Määrä 250 g ruokaa Jogurtti sisältää 168 kcal, 7,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 284 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan