Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

alle 10 % rasvaa kuiva-aineesta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH3,7 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	66	12 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	33	5,9 g	1,8 g	0,1 g
150 g	150 g	99	18 g	5,5 g	0,3 g
200 g	200 g	132	24 g	7,4 g	0,4 g
250 g	250 g	165	30 g	9,2 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 66 kcal, 12 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 33 kcal, 5,9 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 99 kcal, 18 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 132 kcal, 24 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 165 kcal, 30 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan