Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

täysrasvainen

118

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,5 g

HH3,6 g

Rasva8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	118	7,5 g	3,6 g	8 g
50 g	50 g	59	3,8 g	1,8 g	4 g
150 g	150 g	177	11 g	5,4 g	12 g
200 g	200 g	236	15 g	7,2 g	16 g
250 g	250 g	295	19 g	9 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 118 kcal, 7,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 59 kcal, 3,8 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 177 kcal, 11 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 236 kcal, 15 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 295 kcal, 19 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 307 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan