Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen
51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH3,8 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 8,4 g | 3,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4,2 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 13 g | 5,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 17 g | 7,6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 21 g | 9,5 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton rahka0 % rasvaa48 kcal / 100 g
- Rahka hillollarasvaa kuiva-aineessa alle 10 %90 kcal / 100 g
- Vuohenmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 7 % rasvaa98 kcal / 100 g
- Lampaanmaidosta tehty rahkamaustamaton, noin 5 % rasvaa93 kcal / 100 g
- Rahka tai maitotuotemaustettu, 0 % rasvaa, makeutusaineilla, sokerinen47 kcal / 100 g
- Kvarkki74 kcal / 100 g
- Hedelmärahkavähärasvainen80 kcal / 100 g
- Rahkajogurttituorejuustotyyppinen, rasvaton, maustamaton, suolaamaton64 kcal / 100 g
- Raejuustokasviksilla95 kcal / 100 g
- Yrttirahkaalle 10 % rasvaa kuiva-aineesta, yrteillä80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?
Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 51 kcal, 8,4 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?
Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 26 kcal, 4,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?
Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 77 kcal, 13 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?
Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 102 kcal, 17 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?
Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 128 kcal, 21 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
