Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

puolirasvainen

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,5 g

HH4 g

Rasva3,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	77	7,5 g	4 g	3,2 g
50 g	50 g	39	3,8 g	2 g	1,6 g
150 g	150 g	116	11 g	6 g	4,8 g
200 g	200 g	154	15 g	8 g	6,4 g
250 g	250 g	193	19 g	10 g	8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 77 kcal, 7,5 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 39 kcal, 3,8 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 116 kcal, 11 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 154 kcal, 15 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 193 kcal, 19 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 306 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan