Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

10 % rasvaa

152

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH2,9 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	152	13 g	2,9 g	10 g
50 g	50 g	76	6,4 g	1,5 g	5 g
150 g	150 g	228	19 g	4,4 g	15 g
200 g	200 g	304	25 g	5,8 g	20 g
250 g	250 g	380	32 g	7,3 g	25 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 152 kcal, 13 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 76 kcal, 6,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 228 kcal, 19 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 304 kcal, 25 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 380 kcal, 32 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Lähde: slv 76 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan