Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

20 % rasvaa kuiva-aineesta

110

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH3 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	110	12 g	3 g	5,1 g
50 g	50 g	55	6,1 g	1,5 g	2,6 g
150 g	150 g	165	18 g	4,6 g	7,7 g
200 g	200 g	220	25 g	6,1 g	10 g
250 g	250 g	275	31 g	7,6 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 110 kcal, 12 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 55 kcal, 6,1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 165 kcal, 18 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 220 kcal, 25 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 275 kcal, 31 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M713300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan