Tiedä, mitä lautasellasi on

Rahka

Kalorit ja ravintoarvot

7 % rasvaa

108

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7 g

HH4 g

Rasva7,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	108	7 g	4 g	7,1 g
50 g	50 g	54	3,5 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	162	11 g	6 g	11 g
200 g	200 g	216	14 g	8 g	14 g
250 g	250 g	270	18 g	10 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka?

Määrä 100 g ruokaa Rahka sisältää 108 kcal, 7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka?

Määrä 50 g ruokaa Rahka sisältää 54 kcal, 3,5 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka?

Määrä 150 g ruokaa Rahka sisältää 162 kcal, 11 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka?

Määrä 200 g ruokaa Rahka sisältää 216 kcal, 14 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka?

Määrä 250 g ruokaa Rahka sisältää 270 kcal, 18 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: mvt 01.226 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan