Tiedä, mitä lautasellasi on

Puuro

Kalorit ja ravintoarvot

maitojauhoilla ja täysmaidolla

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,5 g

HH24 g

Rasva4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	156	5,5 g	24 g	4 g
50 g	50 g	78	2,7 g	12 g	2 g
150 g	150 g	234	8,2 g	37 g	6 g
200 g	200 g	312	11 g	49 g	8 g
250 g	250 g	390	14 g	61 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puuro?

Määrä 100 g ruokaa Puuro sisältää 156 kcal, 5,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puuro?

Määrä 50 g ruokaa Puuro sisältää 78 kcal, 2,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puuro?

Määrä 150 g ruokaa Puuro sisältää 234 kcal, 8,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puuro?

Määrä 200 g ruokaa Puuro sisältää 312 kcal, 11 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puuro?

Määrä 250 g ruokaa Puuro sisältää 390 kcal, 14 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0127G · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan