Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 285 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 51 g 19%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesteroli 9,4 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,6 µg 2%
- C-vitamiini 0,97 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 21,8 µg 5%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40,2 mg 3%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Fosfori 54,5 mg 4%
- Kalium 119 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Seleeni 4,2 µg 8%
- Jodi 5,7 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 5,9 g | 51 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 8,8 g | 77 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 12 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 15 g | 128 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pulla täytepitko pormestarinpitko vadelma-omenatäye vaasan310 kcal / 100 g
- Pulla dallaspulla fazer378 kcal / 100 g
- Sekaleipä puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Ruisleipä oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka rukiinen karjalanpiirakka fazer223 kcal / 100 g
- Vaalea leipä juustopatonki fazer vehnäjauho276 kcal / 100 g
- Paahtoleipä paahtosämpylä kaura-juusto fazer279 kcal / 100 g
- Marjapiirakka mustikkapiiras fazer411 kcal / 100 g
- Sekaleipä oululainen vaalea reissumies 100 % täysjyvä fazer280 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 285 kcal, 5,9 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 143 kcal, 2,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 428 kcal, 8,8 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 570 kcal, 12 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, mustikka-vadelmapitko, pullava, oululainen, fazer sisältää 713 kcal, 15 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33531 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
