Tiedä, mitä lautasellasi on

Tapiokahelmet

Kalorit ja ravintoarvot

kuivia

354
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH88 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 354 kcal —
  • Proteiini 0,2 g 0%
  • Hiilihydraatit 88 g 32%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Tapiokahelmet

Miten tapiokahelmet keitetään niin, etteivät ne paakkuunnu?

Kuumenna runsaasti vettä kiehuvaksi ja lisää helmet vasta sitten. Keitä pakkauksen ohjeen mukaan välillä sekoittaen; valuta ja huuhtele kylmällä vedellä, jotta kypsyminen pysähtyy ja pinta ei jää tahmeaksi.

Kuinka kauan tapiokahelmiä pitää liottaa ennen keittämistä?

Pienet tapiokahelmet voi yleensä keittää suoraan, mutta suuret helmet kannattaa liottaa kylmässä vedessä noin 30 minuuttia, jos pakkauksen ohje niin neuvoo. Noudata erityisesti ohjetta, jos teet kuplateetä: helmien koko ja kuivatus vaikuttavat kypsymisaikaan.

Mistä tietää, että tapiokahelmet ovat kypsiä?

Helmi on kypsä, kun se on kauttaaltaan pehmeä ja lähes läpikuultava; keskellä ei saa olla kovaa, valkoista pistettä. Mustat kuplateehelmet kypsyvät tavallisesti noin 20–30 minuutissa, mutta tarkista aika pakkauksesta.

Mihin tapiokahelmiä käytetään?

Niitä lisätään erityisesti kuplateehen sekä jälkiruokiin, kuten tapiokavanukkaaseen ja hedelmäkeittoon. Maustamattomat helmet imevät ympäröivän nesteen makua, joten ne sopivat kookosmaitoon, maitoon ja makeisiin liemiin.

Miten tapiokahelmiä säilytetään keittämisen jälkeen?

Keitetyt helmet kannattaa käyttää heti, sillä ne kovettuvat ja menettävät sitkeytensä jäähtyessään. Jos säilytät niitä hetken, pidä ne peitettyinä siirapissa tai makeassa nesteessä huoneenlämmössä; älä jätä niitä pitkäksi aikaa lämpimään.

Voiko tapiokahelmet korvata jollakin muulla?

Vanukkaassa tapiokahelmet voi korvata riisillä tai pienillä sagohelmillä, mutta koostumuksesta tulee erilainen. Kuplateessä ne voi vaihtaa kookosgeeliin tai hedelmäpaloihin, jos sitkeä pureskeltava rakenne ei ole välttämätön.

Mistä tapiokahelmet valmistetaan?

Tapiokahelmet tehdään maniokin eli kassavan juuresta erotetusta tärkkelyksestä, joka muotoillaan pieniksi helmiksi ja kuivataan. Ne eivät siis ole viljaa, vaikka niitä käytetään puuron ja muiden viljatuotteiden tapaan.

Miten tapiokahelmet eroavat tapiokatärkkelyksestä?

Tapiokahelmet ovat tärkkelyksestä muotoiltuja ja kuivattuja rakeita, jotka kypsyvät pehmeiksi ja hyytelömäisiksi. Tapiokatärkkelys on hienoa jauhetta, jota käytetään esimerkiksi kastikkeiden ja leivonnaisten suurustamiseen.

Lähde: NEVO (Netherlands) 219 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan