Tiedä, mitä lautasellasi on
Tapiokahelmi
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
358
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH88 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 358 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 88 g 32%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 0%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 1,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 7 mg 1%
- Kalium 11 mg 0%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 0,2 g | 88 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,1 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 0,3 g | 132 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 0,4 g | 176 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 0,5 g | 220 g | 0,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tapiokahelmetkuivia354 kcal / 100 g
- Mansikanmakuiset tapiokahelmetkuivaseos384 kcal / 100 g
- Viinirypäleenmakuiset tapiokahelmetkuivaseos381 kcal / 100 g
- Tapiokamaniokkijauho332 kcal / 100 g
- Ohrasuurimo kuivakuiva352 kcal / 100 g
- Vadelmanmakuiset tapiokahelmetkuivaseos384 kcal / 100 g
- Tapiokahelmet kirsikallakuivaseos, valmistettu128 kcal / 100 g
- Passionhedelmänmakuiset tapiokahelmetkuivaseos384 kcal / 100 g
- Tapiokavanukaskuivasekoitus, valmistettu täysmaitoon126 kcal / 100 g
- Rakeinen tapiokatärkkelysgranulated cassava starch346 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tapiokahelmi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tapiokahelmi?
Määrä 100 g ruokaa Tapiokahelmi sisältää 358 kcal, 0,2 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tapiokahelmi?
Määrä 50 g ruokaa Tapiokahelmi sisältää 179 kcal, 0,1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tapiokahelmi?
Määrä 150 g ruokaa Tapiokahelmi sisältää 537 kcal, 0,3 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tapiokahelmi?
Määrä 200 g ruokaa Tapiokahelmi sisältää 716 kcal, 0,4 g proteiinia, 176 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tapiokahelmi?
Määrä 250 g ruokaa Tapiokahelmi sisältää 895 kcal, 0,5 g proteiinia, 220 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4433 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
