Tiedä, mitä lautasellasi on
Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 328 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesteroli 21,8 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,1 µg 2%
- C-vitamiini 0,19 mg 0%
- D-vitamiini 0,37 µg 2%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 6,9 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,79 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 34,4 µg 9%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 44,7 mg 3%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 19,1 mg 5%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 7,6 µg 14%
- Jodi 17,6 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7,6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Pulla vähärasvainen kevytmaito287 kcal / 100 g
- Viineri kevytmaito runsasrasvainen rasvaa 20 %363 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä kevytmaito sämpyläjauho224 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Munkki rasvaton maito kotitekoinen310 kcal / 100 g
- Munkki kevytmaito kotitekoinen313 kcal / 100 g
- Sekaleipä sämpylä kevytmaito voi sämpyläjauho247 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli täysmaito337 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo?
Määrä 100 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo sisältää 328 kcal, 7,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo?
Määrä 50 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo sisältää 164 kcal, 3,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo?
Määrä 150 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo sisältää 492 kcal, 11 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo?
Määrä 200 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo sisältää 656 kcal, 15 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo?
Määrä 250 g ruokaa Pulla, runsasrasvainen, kevytmaito, leipomo sisältää 820 kcal, 19 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11124 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
