Tiedä, mitä lautasellasi on
Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 363 kcal —
- Proteiini 7,3 g 14%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 176 mg 8%
- Kolesteroli 43,5 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 200 µg 22%
- C-vitamiini 0,25 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 9,6 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 53,6 µg 13%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43,6 mg 3%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 17,9 mg 4%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 13,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 7,3 g | 38 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,6 g | 19 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 11 g | 57 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 15 g | 75 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 18 g | 94 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viineri vaniljakiisseli rasvaton maito332 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli kevytmaito334 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Pulla runsasrasvainen kevytmaito leipomo328 kcal / 100 g
- Ohukainen rasvaton maito170 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Tippaleipä kevytmaito346 kcal / 100 g
- Tippaleipä rasvaton maito343 kcal / 100 g
- Vohveli kevytmaito198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %?
Määrä 100 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 % sisältää 363 kcal, 7,3 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %?
Määrä 50 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 % sisältää 182 kcal, 3,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %?
Määrä 150 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 % sisältää 545 kcal, 11 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %?
Määrä 200 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 % sisältää 726 kcal, 15 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 %?
Määrä 250 g ruokaa Viineri, kevytmaito, runsasrasvainen, rasvaa 20 % sisältää 908 kcal, 18 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
