Tiedä, mitä lautasellasi on
Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 332 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 36%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesteroli 39,9 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 75,3 µg 8%
- C-vitamiini 0,31 mg 0%
- D-vitamiini 1,9 µg 10%
- E-vitamiini 1,9 mg 13%
- K-vitamiini 12,7 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 43,3 µg 11%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 62,9 mg 5%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 7,4 µg 13%
- Jodi 18,3 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7,2 g | 34 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 3,6 g | 17 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 11 g | 51 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 14 g | 68 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 18 g | 85 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viineri vaniljakiisseli kevytmaito334 kcal / 100 g
- Viineri vaniljakiisseli täysmaito337 kcal / 100 g
- Vaalea leipä vehnäsämpylä kevytmaito311 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito310 kcal / 100 g
- Ohukainen rasvaton maito170 kcal / 100 g
- Pulla keskirasvainen kevytmaito voi309 kcal / 100 g
- Tippaleipä rasvaton maito343 kcal / 100 g
- Vohveli rasvaton maito190 kcal / 100 g
- Sokeririnkeli kevytmaito361 kcal / 100 g
- Vohveli kevytmaito198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito?
Määrä 100 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito sisältää 332 kcal, 7,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito?
Määrä 50 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito sisältää 166 kcal, 3,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito?
Määrä 150 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito sisältää 498 kcal, 11 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito?
Määrä 200 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito sisältää 664 kcal, 14 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito?
Määrä 250 g ruokaa Viineri, vaniljakiisseli, rasvaton maito sisältää 830 kcal, 18 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31669 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
